Kum Nye Yoga

O que é Kum Nye Yoga?

O Kum Nye (pronuncia-se Kum Niê) é uma série de exercícios simples, porém de eficientes e curativos, que funcionam para aliviar o estresse, transformar padrões negativos de comportamento e aumentar nossa satisfação e apreciação pela vida. Os exercícios são baseados em teorias a respeito dos sistemas de energias densas e sutis do corpo, que são a base da medicina tibetana e das disciplinas do Budismo sobre o corpo e a mente.

O Kum Nye integra e equilibra o físico e o psicológico, cura o corpo e a mente unindo suas energias de modo calmo e harmonioso. Este relaxamento tem uma qualidade vital e duradoura, que vai além da sensação de bem-estar experimentada com exercícios físicos. Seus efeitos são também sentidos imediatamente.

Quando abrimos e cultivamos a fonte de relaxamento e a energia curativa dentro das nossas sensações e sentimentos, estamos praticando o Kum Nye.

Kum (sKu) significa corpo existência, a maneira de corporificar-se.

Nye (mNye) significa massagem ou interação. Em tibetano, lu significa o nosso corpo comum ku corpo mais elevado, mais sutil. No Kum Nye ativamos o nosso corpo mais elevado - ku estimulando os sentimentos que énye."